Una adecuada ingesta diaria de potasio puede ser importante para prevenir la presión arterial alta. Esta idea fue explorada por primera vez en ratas genéticamente modificados, cuya incidencia de accidente cerebrovascular se redujo en gran medida cuando fueron alimentadas con una dieta rica en potasio. Dado que la presión arterial alta es el principal factor [...]
Muchos alimentos pueden afectar la presión arterial (como los estimulantes que se encuentran en el café y el té) por un período corto de tiempo, otros (como la sal) durante un período más largo. Debido a que se ha demostrados que una dieta saludable mejora la salud de la presión arterial, el saber que alimentos [...]
Aproximadamente 1 de cada 4 adultos estadounidenses tiene presión arterial alta, o hipertensión, que es un factor de riesgo para enfermedades cardíacas y renales, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia cardíaca. La presión arterial alta es especialmente peligrosa porque a menudo presenta señales de advertencia o síntomas. Afortunadamente, usted puede averiguar si padece presión arterial alta verificando [...]
La presión sanguínea alta, también conocida como preeclampsia o hipertensión arterial en el embarazo, puede ser una situación potencialmente peligrosa tanto para la mamá como para el bebé. La Detección y tratamiento de la hipertensión temprana es la mejor manera de prevenir las complicaciones. Muchas mujeres piensan que si son diagnosticados con hipertensión, significa que [...]
La presión arterial mide la fuerza de la sangre contra las paredes arteriales mientras su corazón la bombea por su cuerpo. Cuanto mayor es, más duro está trabajando su corazón. Si su presión arterial permanece más alta de lo normal durante un período prolongado, usted tiene hipertensión. Lecturas de presión arterial que se mantienen por [...]
Ser fisicamente activo es uno de los pasos más importantes que puede tomar para prevenir o controlar la presión arterial alta. También ayuda a reducir su riesgo de enfermedad cardiaca. No se necesita mucho esfuerzo para llegar a ser físicamente activo. Las siguientes pautas del Instituto Nacional de Salud nos dice cómo. Introducción a los [...]
La presión sanguinea alta es peligrosa porque hace que el corazón trabaje muy duro. También hace que las paredes de las arterias se endurezcan. La presión arterial alta aumenta el riesgo de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular. La hipertension puede también causar otros problemas, tales como insuficiencia cardiaca, enfermedad renal y ceguera. La última consecuencia [...]
Si te preguntas, “¿Qué dieta para la hipertensión es la mejor para mí?” El médico puede proporcionarle el mejor consejo. Sin embargo, la investigación médica ha demostrado que una dieta específica, denominada dieta DASH (Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión), que incluye una combinación saludable y específica de alimentos, puede reducir la presión arterial y [...]
A pesar de que la presión arterial alta (también conocida como hipertensión) es un grave problema de salud, no todo son malas noticias. No importa cuál sea su edad o condición física, hay cosas que usted puede hacer para prevenir la presión sanguínea alta. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU. ofrece [...]
